Alors que nous disons au revoir collectivement aux défis et aux triomphes de l'année passée, notre atelier vous propose une série de pratiques qui vous guiderons vers une transition harmonieuse pour accueillir le nouvel an avec cœurs ouvert en lui déposant une intention alignée et inspirée. 

Pratiques suggéré; 

Yoga flow 

Mouvement intuitif

Méditation (Yoga Nidra) 

Reiki collectif 

Journaling 

Yoga flow : Bouger avec la fluidité du mouvement alors que nous synchronisons la respiration et le mouvement, favorisant une sensation d'équilibre et de vitalité.

Mouvement intuitif :Connectez-vous avec votre espace intérieur à travers des mouvements spontanés et expressif, en puisant dans la sagesse de votre corps pour une pratique unique et libératrice.

Yoga Nidra :Explorez une relaxation profonde à travers une méditation guidée, vous permettant de relâcher les tensions et d'atteindre un état de tranquillité profonde. 

Reiki: Vivez l'énergie curative du Reiki, favorisant le bien-être physique, émotionnel et spirituel, tout en harmonisant les centres d'énergie du corps.

Journaling :Réfléchissez sur votre parcours, vos pensées et vos insights, créant un espace pour la découverte de soi et la pleine conscience en faisant un bilan des 12 derniers mois.