Description du service

Un doux mélange de Yoga et de Pilates, offert au bord de l’eau. Ce cours renforce la sangle abdominale, améliore la posture et la souplesse, tout en favorisant la respiration et la pleine conscience. Avec la brise du canal et le clapotis de l’eau en fond sonore, c’est une invitation à bouger avec intention, en harmonie avec la nature. Ouvert à tous les niveaux. - Amenez votre tapis ou serviette