Description du service

intensité 3/ 5 Accessibilité : tous niveaux La méthode Pilates est une pratique douce et sans impact pour le corps qui est composée d’un ensemble d’exercices qui ont pour but de renforcer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’améliorer notre posture. L’intensité des cours peut variée en fonction des accessoires utilisés : ballon, cercle magique, haltères ou élastique de résistance.